Uma massa deliciosa e fácil de preparar, fresca, baixa em calorias e muito saudável. Aproveite este saboroso espaguete ao limão com atum e brócolis com seus amigos.
Ferva os espaguetes em água salgada por 6 minutos. Adicione o brócolis, previamente cortado em floretes pequenos, e deixe ferver por mais 4 minutos ou até que ambos estejam macios.
Enquanto isso, misture as cebolinhas, azeitonas, alcaparras, atum e as raspas de limão e o suco em uma tigela grande.
Escorra a massa e o brócolis, adicione-os à tigela e misture bem com o azeite de oliva e uma boa quantidade de pimenta-do-reino.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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