Falsa Lasaña de Espinafre e Abobrinha
Uma lasanha de espinafre e abobrinha que você não pode perder. Os mesmos sabores, mas menos calorias.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
8
Porções
- 4 abóboras, em finas fatias
- 300 gramas do coalhada
- 3 molhos do espinafre, cortada em pedaços
- 2 copos do molho de tomate, para lasanha
- 6 fatias do queijo, para derreter, finas
- sal
- 1 cebola, em quadrados
- 2 colheres de sopa do óleo
- 1/4 colheres de chá do noz-moscada
Preparação
1h
0 mins
Metade
- Em uma frigideira, frita-se a cebola, uma vez dourada, adicionam-se os espinafres, noz-moscada, sal e pimenta e deixa-se cozinhar.
- Em um refratário, coloca-se uma camada de abobrinha, sobre ela coloca-se o espinafre e algumas colheres de queijo e molho.
- Vai-se montando a lasanha até terminar com abobrinha. Termina-se com molho e as fatias de queijo.
- Coloca-se no forno a 180°C por 20 minutos. A temperatura é aumentada para 200° para que o queijo gratine.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Fornecido por