Iogurte Nutritivo para o Café da Manhã
Se você tem pouco tempo para o café da manhã ou quer algo leve, mas suficiente para começar o dia com energia, experimente este iogurte com tudo o que é necessário para se sentir bem.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porções
- 1 copo do iogurte natural
- 1 colher de sopa do mel de abelha
- 1 colher de sopa do mirtilo desidratado
- 3 nozes, descascadas e picadas
- 1 colher de sopa do farelo de trigo, preferencialmente torrado
- 3 amêndoas, picadas
Preparação
15 mins
0 mins
Baixa
- Misture o iogurte, os mirtilos, nozes e amêndoas.
- Sirva o anterior em uma taça e polvilhe com a fibra, finalize decorando com o mel.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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