Rolos de Alface Recheados com Presunto e Abacate

Yamilette González
Preparar lanches saudáveis e rápidos, sim é possível! O claro exemplo são estes deliciosos e simples Rolos de Alface Recheados com Presunto e Abacate que são perfeitos para levar como lanche saudável e além disso são ideais para quando você está em uma dieta keto. Como parte de um menu keto, você deve sempre incluir alimentos ricos em gorduras boas, e estes Rolos de Alface Recheados com Presunto e Abacate são uma ótima opção. Além disso, uma porção destes Rolos de Alface Recheados com Presunto e Abacate tem 211.5 calorias, que serão ideais para não quebrar sua dieta keto.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 12 folhas do alface francesa
  • 12 fatias do peito de peru
  • 1 1/2 abacates, cortado em gomos
  • 1 colher de sopa do orégano
  • suficiente -> 0|suficiente do sal
  • 1/4 copos do maionese, para o molho
  • 1 colher de sopa do mostarda, para o molho
  • 1 colher de sopa do sumo de limão, para o molho
  • 1 colher de sopa do pó de pimenta, para o molho
Preparação
15 mins
0 mins
Baixa
  • Coloque sobre as folhas de alface uma fatia de peito de peru, uma fatia de abacate e tempere com orégano e sal. Enrole.
  • Misture a maionese com a mostarda, o suco de limão e o pó de pimenta.
  • Sirva os rolos com o molho de maionese.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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