Tofu com Nozes

María Fernanda Hernandez
O tofu é um alimento muito nutritivo, neste prato elaborado com nozes você vai se apaixonar. Experimente uma vez e verá que não vai querer parar de comer!
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 200 tofus
  • 1 colher de sopa do molho de ostra
  • 3 colheres de sopa do óleo de oliva
  • 1 copo do água
  • 1/2 copos do noz
  • 3 colheres de sopa do soja
  • 3 colheres de sopa do mel
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
  • Corte o tofu em cubos.
  • Em uma frigideira, coloque um pouco de óleo e o tofu. (Deixe até que esteja ligeiramente dourado).
  • Na mesma frigideira, adicione os outros ingredientes, exceto as nozes. Deixe por 5 minutos e depois adicione as nozes e o tofu.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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