Lanches de Tâmara, Laranja e Granola

kelloggs
Se você quer um lanche muito nutritivo e fácil de preparar, essas barrinhas de tâmara com granola e quinoa serão ideais para qualquer hora do dia, já que ficam prontas em pouco tempo e além disso são deliciosas.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
12
Porções
  • 1 copo do tâmara
  • 1 copo do ameixa
  • 1 copo do granola, com quinoa Kellogg’s®
  • 1 colher de sopa do raspa de casca de laranja
Preparação
1h 10 mins
0 mins
Baixa
  • Procesa todos os ingredientes por 5 minutos ou até obter uma massa manejável.
  • Forre uma forma quadrada para bolo com papel plastificado e coloque a massa. Alise com uma colher e refrigere por uma hora.
  • Corte barras de 5x5 cm.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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