Flotatina de Manga com Coco Baixa em Calorias

Name: Flotatina de Manga com Coco Baixa em Calorias
Prep time: 2h 5 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 2h 5 mins
Yield: 12
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 copos do yogur, de coco, baixa em calorias, para a gelatina de coco; 1 pacote do queijo cremoso light, 190 g, para a gelatina de coco; 1 copo do leite de coco, baixa em calorias, para a gelatina de coco; 1/4 copos do substituto de açúcar, para a gelatina de coco; 6 pacotes do gelatina, hidratada e derretida, para a gelatina de coco (7g cada); 5 mangas, cortado em cubos, para a gelatina de manga; 2 1/2 copos do suco de manga, baixa em calorias, para a gelatina de manga; 1/3 copos do substituto de açúcar, para a gelatina de manga; 6 pacotes do gelatina, hidratada e derretida, para a gelatina de coco (7g cada); suficiente -> 0|suficiente do manga, cortado em fatias e em cubos, para decorar; suficiente -> 0|suficiente do hortelã, para decorar

Sustituto de Azúcar

Se você achava que já tinha experimentado a melhor sobremesa com manga, temos uma notícia: esta receita de Flotatina de Manga com Coco Baixa em Calorias é a melhor opção que você encontrará para mimar sua família com uma sobremesa fresca e baixa em calorias. Esta gelatina fácil é feita à base de manga e coco e um toque de iogurte, que lhe dá uma consistência cremosa ideal.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

2 copos do yogur, de coco, baixa em calorias, para a gelatina de coco
1 pacote do queijo cremoso light, 190 g, para a gelatina de coco
1 copo do leite de coco, baixa em calorias, para a gelatina de coco
1/4 copos do substituto de açúcar, para a gelatina de coco
6 pacotes do gelatina, hidratada e derretida, para a gelatina de coco (7g cada)
5 mangas, cortado em cubos, para a gelatina de manga
2 1/2 copos do suco de manga, baixa em calorias, para a gelatina de manga
1/3 copos do substituto de açúcar, para a gelatina de manga
6 pacotes do gelatina, hidratada e derretida, para a gelatina de coco (7g cada)
suficiente -> 0|suficiente do manga, cortado em fatias e em cubos, para decorar
suficiente -> 0|suficiente do hortelã, para decorar

Preparação

2h 5 mins

0 mins

Baixa

Para a gelatina de coco, bata o iogurte de coco com o cream cheese, o leite de coco baixo em calorias e o substituto de açúcar. Sem parar de bater, adicione a gelatina em fio.
Despeje a preparação anterior em uma forma de rosca para gelatina até a metade. Refrigere até que endureça completamente.
Para a gelatina de manga, bata a manga com o suco de manga baixo em calorias. Sem parar de bater, adicione a gelatina hidratada e derretida.
Retire a forma do refrigerador e com a ajuda das suas mãos, solte cuidadosamente a gelatina de coco. Despeje a gelatina de manga pelos espaços até preencher, você verá que a de coco começa a flutuar. Retorne ao refrigerador até que endureça.
Forme uma rosa com as fatias de manga. Desenforme a gelatina, preencha o centro com os cubos de manga e coloque por cima a rosa e as folhas de hortelã.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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