Apresentamos um delicioso Creme de Couve-flor para a constipação, é uma receita simples e nutritiva, onde graças à utilização de leite de amêndoas e couve-flor, você terá o cálcio e a fibra que precisa.
Adicione 200 ml de água ao vaporizador Evenflo Advance® (até a linha). Coloque a base do vaporizador. Introduza a couve-flor na cesta e coloque-a na base do vaporizador. Feche a tampa do vaporizador e pressione o botão de ligar. Cozinhe por 5 minutos.
Transfira a couve-flor para o recipiente do liquidificador Evenflo Advance®, adicione o leite de amêndoas e a manteiga. Gire a base do liquidificador. Coloque o recipiente do liquidificador e gire-o no sentido horário. Pressione o botão de ligar e bata por 1 minuto.
Coloque a mistura em uma panela, mexa e uma vez que estiver quente, adicione a farinha aos poucos, sem parar de mexer, para engrossar a mistura. Adicione sal e pimenta.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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