Sopa de Brócolis com Amêndoa

A textura cremosa das amêndoas complementa perfeitamente o sabor do brócolis nesta sopa.
Ingredientes
4
Porções
  • 1/2 copos do amêndoa
  • 700 gramas do brócoli
  • 3 3/4 copos do caldo de frango
  • 1 1/4 copos do leite sem gordura
  • a gosto do pimenta preta
  • a gosto do sal
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
  • Preaquecer o forno a 180 graus. Colocar as amêndoas moídas em uma assadeira e levar ao forno por 10 minutos para dourar (cuidado! queimam rápido, vigiar!)
  • Retire as amêndoas do forno e reserve 1/4 das amêndoas para decorar.
  • Corte o brócolis em pedaços pequenos e cozinhe no vapor por 7 minutos, até que esteja macio.
  • Bater as amêndoas tostadas, o brócolis, o leite e uma parte do caldo de galinha, até obter uma textura suave.
  • Coloque uma panela para aquecer em fogo médio, adicione a sopa e incorpore o caldo de galinha. Tempere e deixe cozinhar até obter a consistência desejada.
  • Servir a sopa em pratos fundos e polvilhar com as amêndoas reservadas.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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