Sopa de Ervilha com Verduras

Esta deliciosa sopa de ervilha é uma mistura de várias verduras com ervilhas e presunto defumado.
Ingredientes
6
Porções
  • 450 gramas do ervilha congelada
  • 2 colheres de sopa do óleo vegetal
  • 2 nabos, descascada e picada
  • 2 cenouras, descascada e picada
  • 2 ramos do salsão
  • 1 cebola, média picada
  • 250 gramas do presunto defumado
  • 8 copos do água
  • 1 colher de sopa do sal
  • 1 colher de sopa do pimenta
Preparação
1h 30 mins
0 mins
Baixa
  • Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo médio e doure o nabo, as cenouras, o aipo e a cebola por 10 minutos. Mexa constantemente para evitar que queimem.
  • Adicione as ervilhas, o presunto, a água, o sal e a pimenta e continue cozinhando até ferver.
  • Diminua o fogo, tampe e deixe a sopa cozinhar por 45 minutos.
  • Passe a sopa em porções pelo liquidificador e retorne à panela. Sirva.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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