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Sopa de Feijão com Chile Chipotle
Milpa Real
Uma deliciosa sopa de feijão com chile chipotle acompanhada de creme e coentro fresco, sirva com totopos Milpa Real
Revisado por
Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
1 gotejo do óleo de oliva
1 barra - 0|barra do cebola, finamente picada
1 barra - 0|barra do pimento vermelho, sem sementes e picado
2 pingos do alho, picado
1 gotejo do cominho, em pó
1 gotejo do orégano, em pó
4 copos do caldo de frango
2 gotejos do pimenta chipotle, picado
1/2 copos do tomate, fresco picado
1 gotejo do coentro fresco, fresco picado
1/2 copos do creme
1/4 gotejos do sal
a gosto do tortilha de milho Milpa Real
1 copo do feijão carioca, previamente cozido
Preparação
40 mins
0 mins
Baixa
Aqueça em uma panela grande o óleo e cozinhe a cebola e os pimentões até que fiquem dourados, aproximadamente 10 minutos.
Adicione o alho, o cominho e o orégano e cozinhe por mais 1 minuto.
Adicione o caldo, os feijões, o chile e cozinhe até começar a ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos. Retire do fogo.
Bata metade da sopa no liquidificador e devolva à panela. Aqueça novamente e sirva.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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