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Sopa de milho, chipotle e abóbora
Deborah Dana
Esta deliciosa sopa é uma variação da tradicional crema de milho. A abóbora ideal para a receita é a abóbora laranja de outono.
Revisado por
Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
8
Porções
2 quilos do abóbora de castilla, retire sua carne e corte em cubos
1 cebola, finamente picada
4 copos do caldo de frango
3 colheres de sopa do manteiga
1 quilo do milho em grãos, fresco
2 pimentas chipotles, picados
1/2 copos do creme
2 ramos do tomilho
a gosto do pimenta, a gosto
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
Aqueça a manteiga em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola e a abóbora e doure por 5 minutos.
Adicione a farinha e misture bem.
Pouco a pouco, adicione o caldo de galinha e misture. Adicione o milho, os chiles chipotle, o creme e o tomilho e continue cozinhando até ferver.
Reduza o fogo para baixo e cozinhe por mais 20 minutos ou até que a abóbora esteja macia.
Retire do fogo e tempere com sal e pimenta.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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