Minestrone de Legumes

O minestrone é uma especialidade italiana cuja receita varia dependendo dos legumes da estação que se consegue.
Ingredientes
8
Porções
  • 1 1/2 copos do caldo de carne de vaca
  • 1 copo do feijão, pequena e enxaguada
  • 125 gramas do bacon
  • 1 dente do alho, amassado
  • 1/2 copos do cenoura, picada
  • 1/2 copos do abobrinha, picada
  • 1/2 copos do vagem, cortado em pedaços de 4 cm
  • 60 militros do puré de tomate, temperado
  • 1/2 colheres de chá do orégano seco
  • a gosto do sal marinha
  • a gosto do pimenta moída
  • 1/4 massas curtas, macarrão, cotovelo, gravata
  • 200 gramas do queijo parmesão, ralado
  • pães de caixa, para acompanhar
Preparação
50 mins
50 mins
Baixa
  • Aqueça o caldo de carne com 2 xícaras de água em uma Panela de Pressão Express® sobre fogo alto. Assim que ferver, desligue e adicione os feijões, o bacon, sal e pimenta. Deixe descansar por uma hora.
  • Feche a Panela de Pressão Express® e coloque o regulador de pressão, coloque-a no fogão com fogo alto, quando sair vapor, reduza o fogo para médio e comece a contar o tempo de cozimento, que será de 20 minutos.
  • Retire a Panela de Pressão Express® do fogo, deixe esfriar, retire o regulador de pressão, abra a Panela de Pressão Express® e ¡pronto!
  • Em uma frigideira em fogo médio, aqueça o azeite de oliva e frite a cebola e o alho. Adicione a cenoura, abobrinhas, vagens, purê de tomate e orégano.
  • Adicione esta mistura aos feijões e aqueça até ferver. Adicione a massa e cozinhe por mais 5 minutos até que a massa esteja cozida.
  • Prove a sopa e retifique o tempero. Acompanhe com as fatias de pão e o queijo ralado.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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