7 receitas econômicas com repolho

Eloísa Carmona

Estas receitas econômicas com repolho te ajudarão a preparar pratos rendáveis, com ingredientes simples e baratos. Além disso, o repolho tem muitos benefícios para a saúde, pois é um dos vegetais de folha verde (como o couve) com um grande conteúdo nutricional que inclui proteína, fibra, muita vitamina K, vitamina C, entre outras.

0
0

1
Sopa de grão-de-bico com repolhoCom esta receita de sopa, você terá uma nova e diferente opção de proteína vegetal com grande conteúdo de fibra, graças ao grão-de-bico. Entre seus benefícios, também está seu alto teor de ferro, que ajuda a combater a anemia, tornando esta receita nutritiva e fácil de preparar.Ver receita
2
Salada cremosa de pepino, chuchu e repolho, presunto e aipoEsta receita de salada fresca com pepino, chuchu e presunto é ideal para adicionar mais vegetais às suas refeições. Além disso, com ela você poderá aproveitar os vegetais que tiver em casa e aqueles que estão na época. Você pode fazer as combinações que mais gostar e assim evitará desperdiçar comida ou esquecer esses legumes no fundo da sua geladeira.Ver receita
3
Sopa de repolho para dietaAlém de te ajudar a economizar alguns reais, esta receita de sopa de repolho é perfeita para quando você quer perder um pouco de peso, pois ajuda a se sentir saciado e contém muita fibra e potássio.Ver receita
4
Salada de repolho e frangoEsta salada vai tirar a ideia de que são sem graça, pois esta receita de salada de repolho e frango não só é preparada em cinco minutos, mas com este prato você também poderá completar um menu keto se seguir esse tipo de dieta.Ver receita
5
Rolinho de repolho recheado com peito de frangoEsta receita é perfeita para economizar dinheiro, pois tem ingredientes simples, é fácil de fazer, embalar e transportar. Anime-se a fazer parte do clube da marmita no trabalho e prepare estes deliciosos rolinhos de repolho recheados com frango salteado com gergelim e legumes, uma receita ideal para fazer parte do seu almoço semanal.Ver receita
6
Salada de repolho estilo KFCSe você é fã de frango frito e da salada do KFC, não pode perder esta receita fácil e rápida de salada de repolho estilo KFC, pois é muito cremosa e fresca. Descubra como prepará-la, é muito simples e toda a família vai adorar.Ver receita
7
Tinga vegetariana de repolhoA tinga é um dos pratos mais deliciosos de todo o México e com esta receita de tinga vegetariana de repolho você poderá inovar e cuidar da sua saúde ao mesmo tempo, pois esta é uma versão vegetariana cheia de sabor, fácil de preparar e que sua família vai adorar.Ver receita