10 opções de comida nutritiva e saudável para crianças

Sopa de Macarrão com CarneNada melhor para mimar os pequenos da casa do que uma deliciosa sopa caseira, que ainda possui todo o sabor e poder nutritivo da carne. É uma ótima opção para toda a família!Ver receita

Chuchus com Presunto e Queijo ao CremePara incluir mais vegetais nas refeições das crianças, esta receita de chuchus com creme, presunto e queijo será uma forma muito divertida de prepará-los. Lembre-se de que os chuchus têm altas quantidades de fibra, ferro, cálcio e vitamina C, ideais para reforçar o sistema.Ver receita

Bolachas de Brócolis com QueijoEstas bolachas de brócolis com queijo são perfeitas para os pequenos, pois apresentam uma forma divertida e deliciosa de comer vegetais. O brócolis é rico em fibra, vitaminas A e C, cálcio e ferro, que ajudam no crescimento deles!Ver receita

Nuggets de Frango CaseirosQuem disse que nuggets não podem ser saudáveis? Com esta deliciosa receita feita com carne de frango moída, você pode garantir que está preparando comida nutritiva e divertida para as crianças.Ver receita

Salada de Jícamahttps://www.kiwilimon.com/receta/ensaladas/ensalada-de-jicama

Pastéis de Atum FáceisO atum é um ingrediente rico em vitaminas A e D, e minerais como fósforo, magnésio e iodo. Prepare esta comida nutritiva e saudável que encantará suas crianças!Ver receita

Espaguete de Abobrinha à MexicanaLembre-se de que as receitas com abobrinha são uma ótima opção saudável, pois são ricas em antioxidantes e este espaguete de abobrinha vai adorar aos pequenos da casa.Ver receita

Rolinhos de Frango Recheados com Presunto e QueijoEsta receita de frango recheado com presunto e queijo é ideal para preparar para as crianças e adultos em casa. Está de lamparina!Ver receita

Pizza com Pão de FormaPara esta receita de pizza fácil, utilize pão de forma como uma opção de massa e divirta-se adicionando os ingredientes que mais gosta. É uma opção mais saudável para dar às crianças do que uma pizza comercial.Ver receita

Como fazer carinhas de batataEssas clássicas carinhas de batata encantam todas as crianças, então com esta receita fácil você aprenderá a fazê-las passo a passo. Além disso, lembre-se de que a batata é fonte de vitaminas C, B1, B3 e B6, e outros minerais como potássio, fósforo e magnésio.Quais receitas de comida nutritiva e saudável para crianças você mais gostou?Ver receita