10 pratos para aliviar os sintomas da gastrite

Gretel Morales

Segundo os especialistas, se você sofre de gastrite, deve evitar alimentos fritos, picantes ou em conserva, pois pioram os sintomas. Por outro lado, recomenda-se o consumo de frutas, vegetais, leguminosas, grãos integrais, peixes, iogurte, sementes e nozes, entre outros alimentos com propriedades anti-inflamatórias.

0
0

1
Suco de Abacaxi e Pepino para GastriteEsqueça os sintomas da gastrite com este suco de abacaxi e pepino, você notará a diferença imediatamente!Ver receita
2
Bowl Antioxidante de FrutasGraças a estas frutas serem ricas em antioxidantes, fibras e outros nutrientes, este bowl se torna o café da manhã perfeito para aqueles que sofrem de gastrite.Ver receita
3
Sopes de Vegetais GrelhadosVocê tem gastrite? Não se preocupe, no kiwilimón também temos receitas para você, como estes sopes de vegetais grelhados, apenas omita a pimenta e os tomates cereja.Ver receita
4
Suco de Abacaxi e Espinafre para a GastritePonha as mãos na massa e esqueça a gastrite com este suco de abacaxi e espinafre, pois ajudará a desinflamar o estômago em um piscar de olhos.Ver receita
5
Bowl de Chía com FrutasGraças a esta semente ser rica em nutrientes e propriedades anti-inflamatórias, esta receita de bowl de chía com frutas é uma excelente opção se você sofre de gastrite ou colite.Ver receita
6
Salada de Nopal com FeijãoOs nopales e os feijões são alimentos ricos em fibras, portanto, nos ajudam a melhorar a digestão e a evitar a inflamação, não perca esta deliciosa salada!Ver receita
7
Chuchu Recheado com Quinoa GratinadoVocê não pode perder esta deliciosa e nutritiva receita de chuchu recheado com quinoa, pois é uma opção cheia de fibras. O melhor de tudo é que é ideal para toda a família.Ver receita
8
Salmão com Molho Cremoso de AbacateAnime-se a experimentar esta receita de salmão com molho cremoso de abacate, pois, graças a todas as suas propriedades, este tipo de peixe é ideal para as pessoas que sofrem de gastrite.Ver receita
9
Salada de Lentilhas SaudávelPonha as mãos na massa e prepare esta salada de lentilhas, pois é muito nutritiva e ideal para evitar má digestão e inflamação estomacal.Ver receita
10
Nopal Gratinado com Molho de FeijãoOs feijões e os nopales são ricos em fibras, portanto, são a sua melhor opção para cuidar da sua saúde estomacal, apenas evite adicionar bacon e pimenta.Esqueça a azia, as náuseas, a inflamação e outros sintomas da gastrite com estas 10 receitas leves e nutritivas.Ver receita