10 pratos ricos em fibra para o café da manhã

Panquecas de Banana com AveiaDê uma reviravolta saudável ao seu café da manhã e prepare esta versão de panquecas de banana com aveia. Como são preparadas com aveia, esta é uma receita cheia de fibra e nutrientes.Ver receita

Maçãs Recheadas com Queijo Cottage e AmêndoasA maçã é uma fruta rica em fibra, por isso é a opção ideal para a hora do café da manhã. Nesta ocasião, recomendamos experimentar esta receita de maçãs recheadas com queijo cottage e amêndoas para uma refeição saudável e leve.Ver receita

Ovo com NopalesSe você quer desfrutar de um café da manhã rico em fibra, mas também muito delicioso, esta receita de ovo com nopales vai te fascinar. Acompanhe com feijões e tortillas de milho para um café da manhã ou almoço mais completo.Ver receita

Sopes de Vegetais GrelhadosEsqueça os cafés da manhã sem graça e cozinhe estes sopes de vegetais grelhados, pois graças a serem preparados com nopal, feijões e outros legumes, se tornam o prato ideal para começar o seu dia.Ver receita

Aveia com Purê de MaçãSe você combinar aveia com maçã, terá um combo vencedor para a hora do café da manhã. No kiwilimón sugerimos experimentar esta receita de aveia com purê de maçã para ter muita energia o dia todo.Ver receita

Molletes IntegraisSe você gosta deste prato mexicano, mas quer uma versão mais leve, não pode perder esta receita de molletes integrais, que são ricos em fibra. Acompanhe com um suco verde e pronto.Ver receita

Batido de Morango com Leite de AveiaDesfrute deste batido de morango com leite de aveia para o café da manhã, ninguém conseguirá resistir ao seu incrível sabor! Além de ser um ingrediente rico em fibra, lembre-se que a aveia também é rica em proteína.Ver receita

Couve-flor Assada com Ovo e AbacateSe você está seguindo a dieta keto ou simplesmente quer um café da manhã diferente, recomendamos esta receita de couve-flor assada com ovo e abacate. Esta receita é rica em fibra e baixa em carboidratos e calorias!Ver receita

Cestinhas de Muesli com Iogurte e Frutas VermelhasDê um giro no seu café da manhã com esta maravilhosa receita de cestinhas de muesli com iogurte e frutas vermelhas, pois esse tipo de fruta não só é delicioso, mas também rico em fibra.Ver receita

Pão Torrado com Salmão e Hummus de AbacatePonha as mãos na massa e prepare este pão torrado com salmão e hummus de abacate, pois é uma receita cheia de sabor e fibra, ideal para começar bem o seu dia.Já sabe, desfrutar de pratos deliciosos, saudáveis e ricos em fibra é possível com a ajuda do kiwilimón.Ver receita