10 pratos saudáveis com ricota

Gretel Morales

A ricota, também conhecida como requeijão, é considerada um tipo de queijo, mas na verdade é um subproduto, obtido durante a elaboração de queijos. Além de ter um sabor delicioso, a ricota também é boa para a saúde, pois contém pouca gordura, é rica em vitaminas e minerais, sendo uma ótima opção para todos. Não perca estas 10 receitas fáceis e práticas com ricota.

0
0

1
Tlacoyos de RicotaColoque as mãos à obra e prepare estes tlacoyos de ricota, são a opção perfeita para um café da manhã nutritivo e saudável. Recomendamos acompanhar este petisco mexicano com uma fresca salada de nopales e um pouco de molho.Ver receita
2
Tacos Dourados de Ricota FáceisA ricota é um ingrediente econômico e saudável, por isso não pode faltar na sua cozinha. Ninguém vai resistir a experimentar esta receita de tacos dourados de ricota, que são acompanhados de guacamole e queijo cotija.Ver receita
3
Capirotada SaudávelSe você tem diabetes ou obesidade, isso não significa que você não pode desfrutar de sobremesas deliciosas, basta procurar versões saudáveis, como esta capirotada saudável, que tem um toque de frutas secas, ricota, pão integral e fruta do monge.Ver receita
4
Tamales de Ricota e RajasEste tamal de ricota e rajas é ideal se você quer experimentar um tamal leve e com poucas calorias, mas com muito sabor. Você não vai resistir a preparar estes tamales. Acompanhe com um atole bem quente!Ver receita
5
Bolinho de Coentro e RicotaSe você não sabe o que cozinhar esta semana, que tal estes bolinhos de coentro e ricota? Além de ser um prato vegetariano, leve e saboroso, também é muito econômico, pois quase não contém gordura.Ver receita
6
Torta Doce de RicotaColoque as mãos à obra e prepare esta torta doce de ricota, é a sobremesa perfeita para aqueles que não consomem gordura e açúcares. O melhor desta sobremesa é que estará pronta em apenas dois passos, anime-se a prepará-la.Ver receita
7
Omelete de Ricota com EspinafreEsqueça os cafés da manhã sem graça e insípidos e prepare esta omelete de ricota com espinafre, é a melhor opção para quem tem diabetes, já que é um prato baixo em açúcar, alto em proteína, ferro e fibra.Ver receita
8
Creme de RicotaEste creme de ricota é a entrada perfeita para qualquer dia da semana, pois você pode acompanhá-lo com carne, frango ou pratos vegetarianos. Você pode acompanhar esta deliciosa sopa com croutons.Ver receita
9
Lombo Recheado de Espinafre com RicotaSe você está com vontade de um prato satisfatório e reconfortante, então não perca esta receita de lombo recheado de espinafre com ricota, pois é uma ótima opção para o cardápio da semana, já que também inclui uma generosa porção de espinafre.Ver receita
10
Taquitos de Nopal Recheados de RicotaDesfrute destes taquitos de nopal recheados de ricota, são a sua melhor opção para um almoço ou jantar leve e nutritivo. Acompanhe este prato leve com um delicioso molho de tomate.Para cuidar da sua saúde, não é necessário comer pratos sem graça, pois existem muitas opções, como estes 10 pratos com ricota que te fascinarão.Ver receita