10 receitas com peixe branco para quando você não sabe o que comer

Eloísa Carmona

Para quando você não sabe o que comer e quer algo diferente, damos muitas ideias com essas receitas de peixe branco. O peixe branco possui muitas propriedades benéficas para você, pois contém proteínas de alta qualidade, além de vitaminas do grupo B e minerais como fósforo, cálcio, ferro ou cobre. Seu sabor é leve e, como 100 gramas fornecem cerca de 120 calorias, é perfeito para quando você busca emagrecer. Inclua-o em suas refeições e aproveite esta variedade de pratos com peixe branco.

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Peixe com molho verdeAs receitas de filé de peixe como este em molho verde com um toque de cominho e anis são uma forma simples de cozinhá-lo. Seu sabor fresco o torna ideal para dias quentes e se você o acompanhar com rabanete fresco e arroz branco, você misturará os sabores perfeitos.Ver receita
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Pimenta recheada com peixeEsta é outra forma de rechear pimentas poblanas, caso você queira algo diferente de queijo ou carne moída. Gratinado com queijo manchego, para esta receita de pimenta recheada, o peixe é cozido com tomate, cebola, coentro, suco de limão, pimenta serrano e coentro, tudo na frigideira, para dar aquele sabor 'à mexicana'.Ver receita
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Tostadas de tinga de peixeUma versão de tinga com peixe será uma forma prática e fácil de introduzir peixes brancos na alimentação da sua família, pois essas tostadas têm o mesmo sabor de chipotle que as da tinga que já conhecem.Ver receita
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Peixe com batatas ao cremePara um almoço ou jantar especial em que você tenha mais tempo para cozinhar, prepare este peixe assado com batatas e acompanhado de um delicioso e cremoso molho branco.Ver receita
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Huachinango à jamaicaPara uma refeição leve, mas substanciosa, este huachinango à jamaica acompanhado de legumes salteados será perfeito.Ver receita
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Peixe embrulhado à mexicanaO peixe embrulhado é uma forma clássica de preparar peixe branco, pois é muito simples, delicioso, saudável e baixo em calorias.Ver receita
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Tilápia à veracruzanaEste prato à veracruzana consiste em temperar o peixe com tomate, louro, tomilho, orégano, azeitonas, alcaparras e um toque de vinho branco, tradicional na costa de Veracruz.Ver receita
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Peixe zarandeadoO zarandeado é uma forma clássica de cozinhar peixe, que consiste em temperá-lo com maionese, mostarda, manteiga derretida, alho e vinho branco, cozido na brasa, tornando-o perfeito para um dia de churrasco.Ver receita
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Peixe embrulhado com tomates e azeitonasEsta receita com peixe branco é assada e o sabor que as azeitonas e deliciosas fatias de tomate lhe dão a tornam perfeita para uma refeição rápida e nutritiva.Ver receita
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Tacos de peixe ao pastor com abacaxiEsta é uma receita mais divertida, ideal para um fim de semana com vontade de pastor, pois o peixe é marinado com achiote, pimenta guajillo, suco de laranja, cebola e alho. Não esqueça do abacaxi para acompanhar seus tacos.Ver receita