Estar com o abdômen inchado é horrível e isso acontece por diversas razões, desde nosso inevitável período menstrual até nossa alimentação, por exemplo. Esta última é muito importante e se você escolher os alimentos adequados com fibra e beber água suficiente, poderá controlar melhor a inflamação. Hoje apresentamos 7 ingredientes para combater a inflamação do abdômen e receitas com eles, para que você os inclua no seu dia a dia.