Cafés da manhã em menos de 30 minutos
Essas opções de cafés da manhã em menos de 30 minutos incluem variedades muito simples, como biscoitos de aveia com banana sem farinha, mas também outras mais completas, como ovos com vagem, uma omelete de claras com cogumelos ou tacos de machaca com ovo.
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Panquecas de banana com aveiaAprenda a fazer panquecas saudáveis com esta incrível receita que leva banana, aveia, não contém farinha e só requer misturar todos os ingredientes. Essas deliciosas panquecas de banana com aveia são feitas com ingredientes que você provavelmente já tem em casa e essa receita é um café da manhã ideal para manter sua figura.Ver receita
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Aveia com goiabaCom esta receita de aveia com goiaba, você não vai mais pular o café da manhã, pois é muito simples de preparar. Esses copinhos de aveia tostada com goiaba doce não são apenas perfeitos como café da manhã, pois também podem funcionar muito bem como uma sobremesa rápida.Ver receita
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Omelete de claras com cogumelos ao alhoDesfrute de um café da manhã saudável com claras de ovo, queijo panela e cogumelos. Este café da manhã é uma opção simples e fácil de preparar, ideal para começar seu dia de forma saudável.Ver receita
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Tacos de machaca com ovoExperimente esses tacos ao estilo norteño de machaca com ovo e feijão acompanhados de pico de gallo, são uma verdadeira delícia e um café da manhã ideal para um fim de semana em que você quer comer delicioso sem se esforçar demais.Ver receita
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Nopal gratinado em molho de feijãoEsta receita com nopal é fácil, prática e tem muitos benefícios porque o nopal é uma planta do México com múltiplas qualidades como fibra e propriedades nutricionais como cálcio, ferro, água e proteína. Embora seu sabor já seja delicioso, nesta receita ele é combinado com flor de abobrinha, queijo e um rico molho de feijão com chipotle.Ver receita
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Biscoitos de aveia sem farinhaPara fazer esta receita de biscoitos de aveia sem farinha, você só precisará de um par de ingredientes, por isso são muito fáceis de elaborar. Com a doçura e textura da banana em combinação com a aveia, você conseguirá formar uma massa ideal para fazer biscoitos sem farinha. Além disso, esses biscoitos são nutritivos e muito práticos, ideais para comer no café da manhã.Ver receita
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Tostadas de ovo rancheroDê um toque muito simples, saboroso e mexicano ao seu café da manhã com ovo com esta receita de tostadas de ovo ranchero. Este passo a passo é ideal para quando você quer tomar um prato com uma apresentação muito atraente, por isso é perfeito se você tiver convidados em casa.Ver receita
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Ovos com vagemOs ovos com vagem são um café da manhã clássico da culinária mexicana, além de serem fáceis de preparar, nutritivos e um café da manhã completo e econômico.Ver receita