Como fazer um smoothie verde personalizado

Hoje em dia, é importante cuidar da nossa saúde, e para isso, o primeiro passo é melhorar nossa alimentação. Compartilho meu dica de como fazer um smoothie verde usando os ingredientes de sua escolha, para que fique exatamente como você gosta.

1
Escolha a base do seu smoothie: leite de amêndoa, iogurte grego, leite de coco ou leite de aveia.
2
Escolha suas folhas verdes: espirulina, pepino, aipo, espinafre ou alface romana.
3
Escolha suas frutas: banana, maçã, pera, framboesa, amoras, morango ou abacaxi.
4
Adoce com mel de abelha, stevia ou mel.
5
Bata tudo.