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Para estarmos satisfeitas com nosso corpo, não é necessário apenas ir à academia ou manter uma dieta saudável. A verdadeira mudança está na forma de pensar. Ao analisar os resultados dessa pesquisa, Joan Chrisler, professora de psicologia no Connecticut College, em New London, e especialista em psicologia do peso e distúrbios alimentares em mulheres, opina que elas devem se tratar melhor. Isso inclui dormir o suficiente, fazer exercícios, se alimentar bem, hidratar a pele, comprar e usar as roupas que mais favorecem e, até mesmo, receber uma massagem de vez em quando. “Muitas mulheres não se tratam bem porque estão decepcionadas com seus corpos”, indica. Já é hora de mudar esse comportamento!