Além da sua pele, o cuidado do cabelo também deve fazer parte da sua rotina de beleza. Por sorte, não é necessário comprar centenas de produtos caros para ter a cabeleira saudável, forte e sedosa dos seus sonhos, pois existem ingredientes naturais muito fáceis de encontrar que te darão resultados espetaculares.

As frutas serão seu segredo de beleza para ter um cabelo abundante, forte, suave e brilhante e no kiwilimón te contamos quais são as melhores para você.

Frutas para um cabelo mais forte e sedoso

Frutos vermelhos
Além de serem deliciosos, os frutos vermelhos têm muitos benefícios para a saúde, mas também para a beleza, pois ajudam no crescimento de cabelo saudável, como aponta Healthline.

Seu alto teor de antioxidantes ajuda a proteger os folículos dos danos causados pelos radicais livres. Além disso, seu conteúdo de vitamina C ajuda o corpo a produzir colágeno, resultando em cabelo mais forte e ajudando a combater sua queda.

Assim que você já sabe, os frutos vermelhos como mirtilo, morango, framboesa e amora são ideais para fortalecer seu cabelo e deixá-lo tão sedoso como você sempre quis.

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Banana
Se o que você busca é uma cabeleira sedosa, abundante e brilhante, a banana será sua melhor aliada. De acordo com Healthline, a sílica contida nas bananas ajuda na produção de colágeno, resultando em cabelo mais grosso e forte. Além disso, graças às suas propriedades antimicrobianas, pode ajudar a reduzir os sintomas da caspa. Da mesma forma, seu alto conteúdo de antioxidantes é ideal para fortalecer os folículos, o que contribui para o crescimento do cabelo.

Se você quiser usar banana para cuidar do seu cabelo, pode usá-la facilmente em máscaras condicionadoras. Seu cabelo ficará espetacular!

Cítricos
A vitamina C é um nutriente excepcional que pode te ajudar a conseguir a cabeleira que você sempre sonhou e é sabido que os cítricos têm um alto conteúdo desta vitamina. Graças a ela, os cítricos como a laranja, o limão e a toranja, podem te ajudar a fortalecer seu cabelo e prevenir sua queda, de acordo com o site Stylecraze. Além disso, o suco pode contribuir para fazer uma limpeza profunda do couro cabeludo para eliminar a caspa e deixar o cabelo mais brilhante e abundante.

Se você planeja utilizar cítricos para o cabelo, pode espremer seu suco, diluí-lo com água e adicionar um pouco de vinagre para criar um enxágue, como sugere Healthline. Certifique-se de distribuí-lo bem por todo o cabelo, massageie, deixe descansar por alguns minutos e aplique um condicionador antes de enxaguar. Os resultados vão te surpreender!

Melão
Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, o melão é outra fruta que pode te ajudar a ter o cabelo sedoso e forte dos seus sonhos. Graças ao seu conteúdo de vitamina A, o melão é perfeito para promover o crescimento do cabelo e mantê-lo saudável, de acordo com Medical News Today.

Além disso, seu conteúdo de vitamina C promove a produção de colágeno, ajudando assim a ter um cabelo forte. Em conjunto com todos os seus nutrientes, o melão é uma excelente opção para evitar a queda do cabelo e ajudar a que continue crescendo.

Embora o melão seja delicioso, você também pode usá-lo como condicionador para aproveitar todos os benefícios que ele traz para o seu cabelo.

Goiana
A goiaba é outra fruta deliciosa que também tem grandes benefícios para o seu cabelo. Graças ao seu alto conteúdo em vitamina C, a goiaba protege seu cabelo da quebra, como aponta Web MD. Além disso, ajuda a engrossar o cabelo e protegê-lo dos radicais livres.

As goiabas contêm outros nutrientes como vitamina A, ácido fólico, cobre, potássio, fibra, manganês e flavonoides que ajudam a controlar a queda do cabelo e garantem que sua cabeleira esteja tão saudável e sedosa como você gosta.

Por outro lado, as folhas de goiaba podem contribuir para um couro cabeludo saudável graças às suas propriedades antibacterianas e antifúngicas, como aponta o portal Purplle. Da mesma forma, ajudam a proteger o cabelo do sol pelo seu conteúdo de licopeno e ajudam a se livrar do acúmulo de sujeira e sebo, evitando o cabelo oleoso.

Além de comer a fruta, você pode fazer uma infusão com suas folhas e aplicá-la no cabelo para que cresça forte e ao mesmo tempo manter seu couro cabeludo saudável. Outra opção é aplicar óleo de folha de goiaba diretamente no cabelo para aproveitar suas propriedades.

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Qual fruta você gostaria de usar para cuidar do seu cabelo? Lembre-se que no kiwilimón você encontrará os melhores conselhos de beleza para que você possa exibir uma cabeleira espetacular a todo momento.