Dietas
Propriedades e benefícios curativos do aipo
Por
Kiwilimón - 2018-10-16T09:14:18.703397Z
Consumir aipo é ideal para combater doenças como cãibras, varizes e problemas de acidez no sangue ou de pressão arterial, pois graças ao seu alto conteúdo de minerais, é um grande complemento em qualquer tratamento médico.
Pelo seu sabor forte, dominante e característico, o aipo é um desses vegetais que são amados por uns e odiados por outros. No entanto, é um alimento que definitivamente devemos incluir em nossa dieta, pois nos fornece muitos benefícios.
O aipo é bom porque…
Por isso, aqui te damos 15 grandes razões para incluir aipo ou sucos desta verdura na sua alimentação.
1. Graças ao seu alto conteúdo de sódio orgânico, o aipo é ideal para recuperar todos os nutrientes que se perdem ao suar.
2. Tomar um suco de aipo será o melhor remédio para aliviar essas incômodas cãibras.
3. Favorece a secreção de glândulas salivares e gástricas, ajudando a estimular o apetite e a fácil digestão.
4. Comer aipo evita os gases em pessoas que sofrem de problemas digestivos.
5. É um importante agente para ajudar a eliminar as toxinas do corpo.
6. É ideal para tratar as varizes, pois favorece a circulação sanguínea.
7. Se você está de dieta, um suco de aipo ajudará a se sentir satisfeita.
8. Seus minerais se encarregam de limpar e combater a acidez do sangue.
9. Em conjunto com o cálcio, ajuda a eliminar o ácido úrico, mantendo os tecidos saudáveis e fortes.
10. Incluir aipo nas suas refeições ajuda de forma importante na formação de glóbulos brancos.
11. O suco de aipo é eficaz para prevenir gota, reumatismo, artrite e todas as doenças relacionadas à acidez no sangue.
12. É excelente contra a neurose, as dores de cabeça e para regular a pressão.
13. O suco de aipo é ideal como diurético e auxilia no tratamento de doenças do rim.
14. No caso de gravidez, pode ser utilizado para aliviar a pressão alta.
15. Seu alto conteúdo de silício ajuda a renovar articulações, ossos e artérias.
Receitas com Aipo

Ingredientes:
- 1 alho-poró médio (partes brancas e verde claro) cortadas em rodelas
- 12 ramos de aipo picado
- 1 batata pequena descascada e picada
- 1 cebola roxa picada
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 2 xícaras de água
- 1 3/4 colheres de sopa de sal
- 1 pitada de pimenta caiena
Clique aqui para encontrar o procedimento para preparar esta receita.

Ingredientes
- 4 xícaras de frango desfiado ou cortado em cubos (previamente cozido)
- 1 xícara de nozes tostadas e picadas
- 1 xícara de aipo cortado em rodelas
- 2 colheres de sopa de chalota finamente picada
- 2 xícaras de uvas verdes sem sementes cortadas ao meio
- 3/4 de xícara de maionese light
- 3 colheres de sopa de vinagre
- 2 colheres de sopa de estragão fresco picado
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta
Encontre os passos para preparar esta receita
clicando aqui.
Artigo escrito por
"Você conhecia os benefícios do aipo?"