Consumir aipo é ideal para combater doenças como cãibras, varizes e problemas de acidez no sangue ou de pressão arterial, pois graças ao seu alto conteúdo de minerais, é um grande complemento em qualquer tratamento médico.   Pelo seu sabor forte, dominante e característico, o aipo é um desses vegetais que são amados por uns e odiados por outros. No entanto, é um alimento que definitivamente devemos incluir em nossa dieta, pois nos fornece muitos benefícios. O aipo é bom porque… Por isso, aqui te damos 15 grandes razões para incluir aipo ou sucos desta verdura na sua alimentação. 1. Graças ao seu alto conteúdo de sódio orgânico, o aipo é ideal para recuperar todos os nutrientes que se perdem ao suar. 2. Tomar um suco de aipo será o melhor remédio para aliviar essas incômodas cãibras. 3. Favorece a secreção de glândulas salivares e gástricas, ajudando a estimular o apetite e a fácil digestão. 4. Comer aipo evita os gases em pessoas que sofrem de problemas digestivos. 5. É um importante agente para ajudar a eliminar as toxinas do corpo. 6. É ideal para tratar as varizes, pois favorece a circulação sanguínea. 7. Se você está de dieta, um suco de aipo ajudará a se sentir satisfeita. 8. Seus minerais se encarregam de limpar e combater a acidez do sangue. 9. Em conjunto com o cálcio, ajuda a eliminar o ácido úrico, mantendo os tecidos saudáveis e fortes. 10. Incluir aipo nas suas refeições ajuda de forma importante na formação de glóbulos brancos. 11. O suco de aipo é eficaz para prevenir gota, reumatismo, artrite e todas as doenças relacionadas à acidez no sangue. 12. É excelente contra a neurose, as dores de cabeça e para regular a pressão. 13. O suco de aipo é ideal como diurético e auxilia no tratamento de doenças do rim. 14. No caso de gravidez, pode ser utilizado para aliviar a pressão alta. 15. Seu alto conteúdo de silício ajuda a renovar articulações, ossos e artérias.  

Receitas com Aipo

Receita de Creme de Aipo

Ingredientes: - 1 alho-poró médio (partes brancas e verde claro) cortadas em rodelas - 12 ramos de aipo picado - 1 batata pequena descascada e picada - 1 cebola roxa picada - 1 colher de sopa de azeite de oliva - 2 xícaras de água - 1 3/4 colheres de sopa de sal - 1 pitada de pimenta caiena Clique aqui para encontrar o procedimento para preparar esta receita.  

Receita de Salada de Frango com Uvas, Aipo e Nozes

Ingredientes - 4 xícaras de frango desfiado ou cortado em cubos (previamente cozido) - 1 xícara de nozes tostadas e picadas - 1 xícara de aipo cortado em rodelas - 2 colheres de sopa de chalota finamente picada - 2 xícaras de uvas verdes sem sementes cortadas ao meio - 3/4 de xícara de maionese light - 3 colheres de sopa de vinagre - 2 colheres de sopa de estragão fresco picado - 1/2 colher de chá de sal - 1/2 colher de chá de pimenta Encontre os passos para preparar esta receita clicando aqui.   Artigo escrito por     

"Você conhecia os benefícios do aipo?"