A água morna com limão combina poderosos agentes que melhoram as chances de queimar gordura e perder peso: a potente vitamina C e antioxidantes do limão e a capacidade de melhorar a digestão. Nossos amigos do Salud180.com compartilham essa informação.  

  Por outro lado, o consumo de água morna vai aumentar gradualmente a temperatura corporal, permitindo um ligeiro aumento da termogênese, o processo que seu corpo utiliza para queimar as calorias dos alimentos que você come, de acordo com o portal Mindbodygreen.   Também ajudará com a dor, o desconforto e a inflamação associada à constipação. Portanto, beber uma xícara de água morna com limão pela manhã, durante um mês, pode alterar radicalmente a experiência do dia e melhorar sua saúde digestiva e geral. Para preparar essa bebida, use água potável, aqueça-a no fogão e deixe esfriar até uma temperatura suportável, em seguida, esprema o suco de um limão fresco inteiro e beba aos poucos com calma para não se queimar. É importante não usar um forno micro-ondas ou suco de limão pasteurizado de uma garrafa (sucos processados), pois perde suas propriedades.   O limão pode ajudar a aliviar muitos problemas de digestão quando misturado com água quente, entre os quais estão náuseas, azia e parasitas, segundo botanical-online.com.   Graças às suas propriedades, os sintomas de indigestão, flatulência e arrotos são aliviados. Ao beber o suco de limão regularmente, ajuda os intestinos a eliminar os resíduos de maneira mais eficiente, aliviando assim a constipação e ajudando a passar fezes mais macias.   Lembre-se que, embora a água morna com limão ajude a preparar melhor seu corpo para perder peso, não substitui uma alimentação balanceada nem o exercício. O ideal é aproveitar seus benefícios e integrar essa visão natural como um hábito saudável em sua vida.   Ver artigo original.    

Dicas e Conselhos para Perder Peso

     

"Você sabia que pode queimar gordura bebendo água morna com limão?"