Ter um estilo de vida saudável às vezes nos parece muito complicado, porque nossas rotinas estão cheias de mil atividades.

No entanto, você pode melhorar seu desempenho durante o dia incluindo alimentos que te ajudem a ter energia e a fortalecer seu organismo, tudo o que você precisará é misturar frutas e bebidas vegetais ou água e pronto!

Se você se pergunta como fazer isso de maneira simples, orgânica e sem ter que investir muito tempo, pode começar procurando tomar um café da manhã leve, mas poderoso, como alguma dessas bebidas.

Um smoothie de chocolate te ajudará a começar o dia com fibra, carboidratos complexos, minerais e guaraná. Por exemplo, o Organic Chocolate Smoothie Mix da Nature’s Heart te fornecerá guaraná, para melhorar sua memória, e a combinação com o cacau te dá energia e antioxidantes.

Outra opção pode ser um smoothie com moringa, wheatgrass, espirulina, lúcuma e mezquite, que te proporcionará proteínas, fibra, antioxidantes, vitamina B, ferro e magnésio, além de um efeito detox.

Dez gramas de proteína, probióticos e enzimas digestivas, combinados com sua fruta favorita, é tudo o que se precisa para aproveitar ao máximo o seu dia. Todos esses benefícios e mais você encontra nesse smoothie mix tudo em um, que combina sabor e funcionalidade.

Se o que você busca é vitalidade e bem-estar, então a mistura de ômegas, antioxidantes, minerais e proteínas te manterá satisfeito e potencializará seu dia, além de que esse smoothie também inclui canela e baunilha, o que dá um sabor intenso.

Por último, um smoothie com maca, mezquite e lúcuma aumentará sua energia, resistência e melhorará seu estado de ânimo, pois é ideal para o equilíbrio hormonal, reduz a ansiedade e ajuda com a falta de concentração.

Atreva-se a preparar esses smoothies que são muito práticos e funcionais, todos são veganos e te ajudarão de uma maneira muito fácil a encontrar aquele extra de energia, concentração e bem-estar que você estava procurando.