Smoothie de morango com espinafre

Name: Smoothie de morango com espinafre
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 copos do morango congelado; 1 banana; 1/2 copos do espinafre; 2 colheres de chá do chia; 2 1/2 copos do leite de coco; a gosto do morango, fatias, para decorar

Mara Alpizar

Não sabe o que tomar no café da manhã hoje? Este smoothie de morango com espinafre vai te salvar, pois é uma opção leve, fresca e muito saudável. Que tal prepará-lo?

Nesta receita de smoothie, os morangos serão os protagonistas, pois é comum que você tenha alguns no seu congelador. E o melhor de tudo? Essa fruta é rica em antioxidantes, enquanto o toque de espinafre também traz fibra, ferro e cálcio.

Outra excelente razão para tomar este smoothie de morango com espinafre é que ele não só fornece diferentes nutrientes, mas também é baixo em calorias, rápido de fazer e tem um sabor muito refrescante.

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Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 13-01-2025

Preparação

10 mins

Baixa

Bata os morangos, a banana, o espinafre, a chia e a bebida de coco até que todos os ingredientes estejam bem integrados. Sirva o smoothie de morango com espinafre em um copo e decore com um morango.

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