Name: Claras de Ovo Batidas com Vegetais no Micro-ondas
Prep time: 12 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Ingredients: 1/4 copos do Clara De Ovo San Juan®; 4 colheres de sopa do Legume congelado, Mistura de vegetais congelados; 1/2 colheres de chá do cebola; 1/4 colheres de chá do pimenta de árvore; 2 colheres de sopa do queijo parmesão em pó; 1 colher de chá do óleo de oliva

Preparação

10 mins

2 mins

Baixa

Coloque os vegetais congelados em um refratário e aqueça-os no micro-ondas por 30 segundos em temperatura alta. Seque os vegetais com papel toalha. Em uma tigela, despeje as Claras de Ovo San Juan®, os vegetais, a cebola, a pimenta e uma colher de queijo parmesão. Misture bem a mistura e tempere com sal e pimenta.

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