Pepita Tostada
Ideal para petiscar sem culpa, rápido e delicioso, são uma excelente colação, estão cheias de nutrientes e óleos benéficos para o corpo. Prepare-as e compartilhe com sua família.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
Publicado em: 17-10-2016
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Ingredientes
40
Porções
Porções
Preparação
10 mins
10 mins
Baixa
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Energia
570.7
kcal
28.54%
Carboidrato, por diferença
10.3
g
3.43%
Proteína
29.1
g
58.2%
Lípidos totais (gordura)
50.9
g
78.31%
null
100
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Fornecido por ![USDA]( "USDA")
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Coloque em um recipiente para petiscos.
Dicas
Pode-se utilizar qualquer tempero de sua preferência para dar sabor.
A porção por pessoa é de aproximadamente 40 gramas.
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