Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
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2 copos do alface rúcula
2 copos do tomate cereja, cortados ao meio
1 1/2 copos do melancia, sem sementes picada em cubos
3/4 copos do queijo feta, em cubos
1/4 copos do manjericão, fresca
1 colher de sopa do óleo de oliva
1 colher de sopa do sumo de limão
sal, e pimenta a gosto
1.41 onzas do alface rúcula
1.03 libras do tomate cereja, cortados ao meio
8.47 onzas do melancia, sem sementes picada em cubos
6.88 onzas do queijo feta, em cubos
0.22 onzas do manjericão, fresca
0.51 onzas líquidas do óleo de oliva
0.51 onzas líquidas do sumo de limão
sal, e pimenta a gosto
2 copos do alface rúcula
2 copos do tomate cereja, cortados ao meio
1.5 copos do melancia, sem sementes picada em cubos
0.75 copos do queijo feta, em cubos
0.25 copos do manjericão, fresca
1 colher de sopa do óleo de oliva
1 colher de sopa do sumo de limão
sal, e pimenta a gosto
40 gramos do alface rúcula
465 gramos do tomate cereja, cortados ao meio
240 gramos do melancia, sem sementes picada em cubos
195 gramos do queijo feta, em cubos
6.25 gramos do manjericão, fresca
1.5 centilitros do óleo de oliva
1.5 centilitros do sumo de limão
sal, e pimenta a gosto
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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