Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
4 Iogurte de mirtilo Oikos®, 150 ml cada
1 copo do aveia
4 kiwis, em cubos
1 copo do amora
1 colher de chá do raspas de limão, para decorar
4 Iogurte de mirtilo Oikos®, 150 ml cada
3 onzas do aveia
4 kiwis, em cubos
5.38 onzas do amora
0.16 onzas do raspas de limão, para decorar
4 Iogurte de mirtilo Oikos®, 150 ml cada
1 copo do aveia
4 kiwis, em cubos
1 copo do amora
1 colher de chá do raspas de limão, para decorar
4 Iogurte de mirtilo Oikos®, 150 ml cada
85 gramos do aveia
4 kiwis, em cubos
152.5 gramos do amora
4.65 gramos do raspas de limão, para decorar
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
20.5
g
6.83%
Lípidos totais (gordura)
1.5
g
2.31%
Fornecido por
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