7 receitas fáceis e econômicas para a Quaresma

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Bolo de Salada Russa com FrangoPara inovar na cozinha, prepare esta receita de salada russa e transforme-a em um bolo de salada russa. Esta salada é simples de preparar, pois basta cozinhar alguns ingredientes e depois misturá-los.

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Rolinhos de Salada de AtumEsses rolinhos de alface recheados com atum são uma maneira diferente de comer salada e ter assim uma refeição leve. Esta receita com atum enlatado inclui ingredientes que você tem na geladeira e é feita em apenas 15 minutos. Aproveite bem gelados.

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Milanesas VegetarianasEsta é uma deliciosa receita vegetariana para pessoas que não comem carne, sem deixar de lado um prato delicioso como uma milanesa. Também é uma excelente opção para as segundas-feiras sem carne ou para a Quaresma.

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4

Peixe EnroladoEsta receita de peixe enrolado é uma forma ideal de comer proteína saudável, com uma preparação fácil e deliciosa. Este peixe é enrolado em folha santa, o que lhe dá um sabor incrível.

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Pimentões Recheados com Salada de SurimiVocê gosta de receitas de surimi porque são leves, fáceis e com grande sabor? Então você vai adorar esta, pois além de aprender como fazer salada de surimi com maionese, damos uma nova forma de combiná-lo com outros vegetais, como os pimentões, uma fonte de vitamina C, por isso é melhor consumi-los crus para aproveitar ao máximo seus nutrientes.

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Bolinhos de Cogumelos com QueijoEsta receita de bolinhos de cogumelos com queijo é uma opção alternativa à proteína animal graças ao alto conteúdo nutricional de seus ingredientes principais; os cogumelos estão cheios de aminoácidos, vitaminas C, B e minerais como ferro e potássio. É ideal para evitar carne na Quaresma!

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Nuggets de Peixe CaseirosCom certeza você ainda gosta de comer nuggets na hora do almoço e esses pequenos nuggets de peixe têm benefícios tanto nutricionais quanto de praticidade na hora de fazer a comida. Esta receita de nuggets de peixe é feita com peixe branco, que contém vitamina B e é rico em cálcio, ferro e proteínas.

Aproveite as melhores receitas para a Quaresma já!.

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