Espinafres Cremosos

Oikos
Acompanhe seus pratos com esta deliciosa receita de espinafres cremosos com um toque de queijo parmesão que dará um sabor especial. Além disso, você pode comer esta receita sem culpa, graças a todo o sabor e cremosidade que OIKOS traz aos seus pratos.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
3
Porções
  • 2 colheres de sopa do manteiga
  • 3 colheres de sopa do cebola, finamente picada
  • 1 colher de sopa do alho, finamente picado
  • 3 copos do espinafre, cortados em tiras
  • 1 copo do Iogurte grego Oikos® Proteína
  • a gosto do sal
  • a gosto do pimenta
  • 1/2 copos do queijo parmesão, ralado
Preparação
30 mins
15 mins
Baixa
  • Aqueça a manteiga em uma frigideira em fogo médio, refogue a cebola até que fique levemente transparente, adicione o alho e refogue por mais 1 minuto.
  • Adicione os espinafres e cozinhe por 2 minutos em fogo baixo, despeje o Iogurte grego Oikos® Proteína, tempere com sal e pimenta, retire do fogo e adicione o queijo parmesão.
  • Sirva em um ramequim e acompanhe com um peito de frango assado.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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