Milanesa de Porco Recheada com Espinafre

Experimente esta deliciosa milanesa de porco recheada com espinafre e queijo, que se tornará o prato favorito da sua família. Acompanhe esta milanesa com uma salada fresca e molho verde.
Ingredientes
4
Porções
  • 2 colheres de sopa do óleo de oliva
  • 1/4 copos do chalota, finamente picado
  • 200 gramas do espinafre baby
  • 1/4 copos do vinho branco
  • 1/2 copos do nata azeda
  • 1/2 copos do queijo manchego, ralado
  • a gosto do sal
  • a gosto do pimenta
  • 6 milanesa de porco
  • 1 copo do farinha
  • 2 ovos, mexido
  • 1/2 copos do leite integral
  • 1 copo do pão ralado
  • a gosto do alface, picada
  • a gosto do pimento vermelho, em tiras finas
Preparação
10 mins
10 mins
Baixa
  • Aqueça o óleo em uma frigideira e frite a cebola por 2 minutos, depois adicione o espinafre e deixe cozinhar por 5 minutos ou até que reduza de tamanho. Adicione o vinho branco e deixe evaporar. Finalmente, incorpore o creme e o queijo, misture e reserve.
  • Tempere as milanesas com sal e pimenta e recheie com a mistura de espinafre. Feche a milanesa formando um rolo. Depois, use palitos para fechar a milanesa e cuide para que não se abra.
  • Coloque a farinha em uma tigela, depois o ovo com o leite em outro recipiente e em outra tigela o pão ralado. Passe a milanesa começando pela farinha, cobrindo completamente. Em seguida, passe pela mistura de leite e ovo e, por último, pelo pão ralado.
  • Frite as milanesas em uma frigideira com óleo suficiente por 5 minutos e retire do óleo, deixando em um prato com papel absorvente. Fatie e reserve.
  • Sirva em um prato grande, sobre a alface e os pimentões.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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