Peixe Verde ao Molho de Alho

Se você está cuidando da sua figura, este peixe verde cheio de sabor será seu aliado perfeito. Esta receita de peixe verde ao molho de alho vai assado e é acompanhada de deliciosos legumes assados.
Ingredientes
4
Porções
  • 1 copo do coentro
  • 1 copo do salsa de salsa
  • 1/4 copos do água
  • 4 dentes do alho, assados
  • pitadas do sal de grão
  • 4 pimenta gorda
  • 4 filés de peixe
  • 4 dentes do alho, em fatias
  • 2 colheres de sopa do óleo de oliva
  • a gosto do verdolagas, para decorar
  • suficiente -> 0|suficiente do abobrinha, e pimentão, para acompanhar
Preparação
10 mins
20 mins
Baixa
  • Bata o coentro, a salsa e a água por 3 minutos.
  • Em um pilão, moa os alhos assados, o sal grosso e a pimenta do reino.
  • Em uma assadeira coloque o peixe e cubra com a pasta de alho e regue com o molho, adicione o alho fatiado e o azeite de oliva. Asse por 18 minutos a 180°C.
  • Sirva, decore com as verdolagas e acompanhe com os legumes assados. Aproveite.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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