Manta Estilo Sonora

Esta receita vai te encantar, é muito boa, recomendo que a faça durante a quaresma, você pode comer em tacos ou como quiser. Minha família e eu gostamos muito de fazê-la em um disco na praia.
Ingredientes
8
Porções
  • 1 quilo do cobertor branco, mantarraya
  • 5 barrinhas do manteiga
  • 1/2 copos do óleo
  • 5 tomates
  • 1 1/2 cebolas brancas
  • 1/4 copos do azeitona
  • 2 latas - latas do mistura de legumes
  • 2 caixinhas do puré de tomate
  • 2 latas - latas do molho, do pato
  • 1 repolho, (repolho) médio
  • 1 lata - lata do pimenta em conserva, em fatias
  • pimentas, a gosto
  • sal, a gosto
  • sal de alho, a gosto
Preparação
20 mins
45 mins
Baixa
  • Pica a cebola e o tomate em cubinhos, o repolho é picado em julianas não muito grossas e reservado.
  • A manta-rainha é lavada e cortada em pedaços grandes e frita com o óleo e a manteiga, o sal de alho e a pimenta em uma panela média e, quando estiver meio cozida, adicione o repolho e tampe.
  • Quando o repolho estiver macio, adicione o tomate junto com a cebola, depois adicione o purê junto com o molho de pato e tampe novamente.
  • Depois de tudo cozido, adicione os legumes mistos, a pimenta, as azeitonas e o sal a gosto, mexa bem e pronto.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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