Frango à Criolla

Viaje a Cuba através de seus sabores e deliciosos pratos tradicionais! Coloque as mãos à obra e cozinhe este suculento frango à criolla, que irá conquistá-lo com seu grande sabor.
Ingredientes
6
Porções
  • 4 dentes de alho
  • a gosto do orégano seco
  • a gosto do cominho moído
  • a gosto do sal
  • a gosto do pimenta preta
  • 3/4 copos do suco de laranja
  • 1/4 copos do sumo de limão
  • 3 coxas de frango
  • 3 coxas de frango
  • 3/4 copos do cebola branca, em fatias finas
  • suficiente -> 0|suficiente do óleo
  • 1/2 copos do vinho branco
  • a gosto do arroz branco
Preparação
4h
40 mins
Baixa
  • Amasse os dentes de alho, o orégano, o cominho, o sal e a pimenta. Em seguida, misture com o suco de laranja e o suco de limão.
  • Coloque o frango em uma tigela, marinando com a mistura de alho e suco e metade das cebolas. Deixe repousar na refrigeração durante 3 horas.
  • Retire o frango da marinada, seque levemente. Reserve a marinada.
  • Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio, frite as peças de frango durante 3 minutos de cada lado ou até que estejam levemente douradas, retire do fogo e reserve.
  • Na mesma panela, despeje um pouco mais de óleo e frite a cebola até começar a amolecer. Em seguida, adicione a marinada e o vinho branco seco e deixe ferver.
  • Adicione o frango à panela com a marinada fervendo, tampe e cozinhe em fogo baixo durante 25 minutos ou até que o frango à criolla esteja bem cozido.
  • Sirva o frango à criolla em um prato e acompanhe com arroz branco.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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