Ceviche de Champignon

É uma adaptação vegetariana do ceviche de peixe, cheia de nutrientes e minerais, que tem um sutil sabor marinho por causa das algas, ideal para fazer dietas.
Ingredientes
6
Porções
  • 400 gramas do cogumelo
  • 1/4 cebolas roxas
  • 300 gramas do tomate vermelho
  • 1/2 molhos do coentro fresco
  • 6 limões, extrair o suco
  • 6 colheres de chá do azeite de oliva extra virgem
  • 2 folhas do alga nori, (alga para sushi)
  • 2 colheres de sopa do ketchup
  • sal, a gosto
  • pimentas, a gosto
  • germe de alfafa
  • 1 copo do trigo, cozido
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
  • Picar em cubinhos pequenos a cebola e o tomate vermelho (se preferir pode retirar a semente do tomate). Reservar.
  • Picar finamente a salsa. Reservar.
  • Fatiar os champignons em cortes finos. Reservar.
  • Cortar com tesoura em fatias finas de 3 milímetros por 2 centímetros, as fatias de alga nori. Reservar.
  • Em uma tigela ou bowl, misturar todos os ingredientes picados mais o trigo cozido, o suco de limão, azeite de oliva, o ketchup e temperar com sal e limão.
  • Servir em uma tigela, decorar com broto de alfafa e um shot de suco de tomate com uma fatia de limão.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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