A aveia é um alimento super nutritivo, pois contém altas quantidades de proteína, fibra, gorduras saudáveis, minerais e vitaminas B, mas acima de tudo, é super saborosa e pode ser preparada de diversas maneiras, o que a torna o alimento ideal para o café da manhã. Então, se você quer começar seus dias com muita energia, não perca esses incríveis cafés da manhã saudáveis com aveia.