Ter unhas fortes não só é bom para ter a melhor manicure, mas também é um sinal de boa saúde. O melhor de tudo é que também existem remédios naturais para endurecer as unhas que você pode fazer em casa.

Com pequenas mudanças em nosso estilo de vida e hábitos, podemos conseguir fortalecer as unhas e tê-las como sempre sonhou. Por exemplo, beber água suficiente ajuda a reter a umidade e a mantê-las fortes, mas você também pode fazer massagens com óleos para cuidá-las. Aqui estão algumas dicas que você pode usar para ajudar a fortalecer as unhas em pouco tempo.

Misture uma colher de chá de óleo de oliva com algumas gotas de suco de limão. Pegue pequenas porções da mistura e aplique nas suas unhas com uma massagem, coloque umas luvas suaves e deixe repousar durante a noite. Você pode fazer isso duas vezes por semana para obter melhores resultados.

Aqueça um pouco de óleo de coco e aplique-o nas suas unhas e mãos com uma massagem suave. Além de fortalecer as unhas, o óleo de coco também melhorará a circulação sanguínea enquanto as mantém hidratadas. Você também pode misturar o óleo de coco morno com algumas gotas de suco de limão, mergulhar as unhas nessa mistura e depois massagear suavemente. 

O sal marinho não só ajudará a fortalecer as unhas quebradiças, mas também pode amolecer as cutículas e adicionar brilho às unhas. Para este remédio natural, você só precisa misturar algumas colheres de chá de sal marinho fino em uma tigela pequena com água morna e duas gotas de óleo de gérmen de trigo, óleo de olíbano e algumas gotas de óleo de limão. Mergulhe as unhas na mistura de 10 a 15 minutos e enxágue com água morna, seque e aplique um creme para as mãos para hidratar.

Lembre-se de que, além desses remédios naturais para fortalecer as unhas, mantê-las hidratadas com creme, protegê-las de detergentes e, acima de tudo, seguir uma dieta adequada, pois isso tem muito a ver com quão fortes ou quebradiças são suas unhas. Se você não consome proteínas, gorduras, vitaminas e minerais suficientes, é possível que nenhum remédio caseiro ajude.

Uma dieta saudável e equilibrada que inclua vitaminas A, C, D, E, assim como muitas vitaminas do grupo B, ácido fólico, zinco, ferro, cálcio e biotina pode reduzir o risco de unhas quebradiças. Com isso, não só suas unhas crescerão mais fortes, como você também verá melhorias na pele, cabelo e se sentirá mais saudável por dentro.

Foto de capa de Damir Spanic, em Unsplash.