O chá verde é uma bebida popular, pois muitas pessoas o consomem quente para emagrecer, no entanto, vamos te mostrar que os benefícios do chá verde vão muito além disso e que existem muitas outras formas de consumi-lo, como estas 3 maravilhosas bebidas que você pode fazer com chá verde.

Para te introduzir no impressionante mundo do chá, entrevistamos Debby Ditcher, criadora e fundadora da Zoma Tea Collection, que afirma que o chá verde é sua bebida preferida para começar o dia porque é uma poderosa fonte de antioxidantes, cafeína e teanina, que ajudariam a reduzir o estresse, controlar a ansiedade e melhorar a capacidade de concentração.



Suco verde com chá verde

A sommelier de chá certificada pela Escola Argentina do Chá também conta que o chá verde é ideal para combinar com outros ingredientes, pois potencializaria seus benefícios, resultando em bebidas muito saudáveis, como este suco verde com chá verde, para o qual você precisa:

• 1 maçã verde
• 2 limões
• 2 talos de aipo
• ¼ de gengibre
• ¼ de pepino
• ¼ maço de salsa
• ½ xícara de couve
• ½ xícara de espinafre
• ½ xícara de infusão de chá verde

Bata todos os ingredientes no liquidificador e certifique-se de misturar bem com o chá verde para desfrutar de uma bebida saudável e deliciosa, que além de te ajudar a metabolizar gorduras, açúcares e colesterol ruim, ajudará a melhorar sua digestão.

Gin tônica com chá verde

Outro dos benefícios do chá verde é que ele pode te ajudar a alcançar um alto nível de relaxamento, especialmente se você o desfrutar acompanhado de um gin tônica, pois como explica Debby, podem ser feitas milhares de combinações com o chá verde e nada melhor do que este delicioso coquetel.

Para o gin tônica com chá verde, você só precisa misturar um pouco de infusão de chá verde com os seguintes ingredientes:

• 60 ml de gin
• 90 ml de água tônica
• Gelo suficiente

Infusão de chá verde com hortelã

Agora, se o que você procura é um chá para o meio da manhã ou algo quente após o almoço para saciar a vontade de sobremesa, a empresária mexicana especialista em chá recomenda preparar uma infusão de chá verde com hortelã.

• 2 folhas de hortelã
• 1 colher de sopa de folhas de chá verde, ou um sachê de chá
• 1 xícara de água

Para esta bebida, você só precisa aquecer os ingredientes e deixar esfriar levemente. Debby também aconselha a experimentar os diferentes sabores que se percebem quando a infusão muda de temperatura, para o que você deve evitar adicionar adoçantes. Lembre-se de não exceder 2 xícaras por dia.

Como você pode perceber, as possibilidades com o chá verde são infinitas, seu sabor é maravilhoso e seus efeitos são muito bons para a saúde, então convidamos você a experimentar com este ingrediente sagrado, assim como também a provar estas 3 bebidas diferentes com chá verde. Qual delas te agrada mais?