Name: Tostadas de Frango
Prep time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: 8 Tostadas Milpa Real®; 1 copo do feijão refrito; 2 copos do alface, cortada em tiras; 2 peitos de frango, desfiada; 1 copo do tomate, picado sem sementes; 1 copo do abacate, picado com limão para não escurecer; 1/2 copos do molho pico de gallo; 1 copo do queijo Oaxaca, ou manchego, ralado; 8 colheres de sopa do creme

Preparação

15 mins

Baixa

Este prato pode ser servido em diferentes pratos para que as pessoas montem suas próprias tostadas ou podem ser servidas já montadas. Pegue uma tostada e coloque uma colher de feijão sobre toda a tostada. Adicione um pouco do frango desfiado, a alface em tiras, o tomate e o abacate picado, uma colher de queijo e uma colher de creme. Sirva com o pico de gallo à parte para que cada um se sirva do tempero que desejar.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

139.4

kcal

6.97%

Carboidrato, por diferença

8.8

2.93%

Proteína

9.2

18.4%

Lípidos totais (gordura)

12.31%

null

100

null

Fornecido por

Registre-se no KiwiPro e conheça as calorias e todas as informações nutricionais desta receita!

Faça login e obtenha uma assinatura KiwiPro

Tostadas de Frango

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Tostadas de Frango

Ingredientes

Preparação

Informação nutricional

Apresentação

Dicas

Inscreva-se na newsletter