Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
2 colheres de sopa do óleo
1 cebola, picado finamente
2 dentes do alho, picado
500 gramas do tomate
4 pimentas serranas
1 folha do louro seco
1 colher de chá do cominho moído
250 gramas do peixe branco
10 azeitonas
sal, a gosto
pimentas, a gosto
1/2 quilos do tortilhas de milho
óleos, quantidade necessária
1.01 onzas líquidas do óleo
1 cebola, picado finamente
2 dentes do alho, picado
1.1 libras do tomate
4 pimentas serranas
1 folha do louro seco
0.1 onzas do cominho moído
8.82 onzas do peixe branco
10 azeitonas
sal, a gosto
pimentas, a gosto
1.1 libras do tortilhas de milho
óleos, quantidade necessária
2 colheres de sopa do óleo
1 cebola, picado finamente
2 dentes do alho, picado
1.79 tazas do tomate
4 pimentas serranas
1 folha do louro seco
1 colher de chá do cominho moído
1.43 tazas do peixe branco
10 azeitonas
sal, a gosto
pimentas, a gosto
3.92 tazas do tortilhas de milho
óleos, quantidade necessária
3 centilitros do óleo
1 cebola, picado finamente
2 dentes do alho, picado
500 gramas do tomate
4 pimentas serranas
1 folha do louro seco
2.85 gramos do cominho moído
250 gramas do peixe branco
10 azeitonas
sal, a gosto
pimentas, a gosto
0.5 quilos do tortilhas de milho
óleos, quantidade necessária
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
19.1
g
6.37%
Lípidos totais (gordura)
3.6
g
5.54%
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