Ingredientes
6 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
1 colher de sopa do óleo vegetal
1 cebola, cortada em quadrados grandes
1 pimento vermelho, cortado em cubinhos
2 dentes do alho
1 colher de chá do pimenta em pó
1 colher de chá do páprica
1 colher de chá do cominho
500 gramas do carne moída de bovino
4 tomates, sem casca e picado finamente
1/2 colheres de chá do manjerona, seco
1 colher de sopa do açúcar
2 colheres de sopa do puré de tomate
2 copos do feijão preto inteiro, cozidos e sem caldo
a gosto do sal e pimenta
1 saco do pão árabe integral Libanius®
0.51 onzas líquidas do óleo vegetal
1 cebola, cortada em quadrados grandes
1 pimento vermelho, cortado em cubinhos
2 dentes do alho
0.09 onzas do pimenta em pó
0.08 onzas do páprica
0.07 onzas do cominho
1.1 libras do carne moída de bovino
4 tomates, sem casca e picado finamente
0.5 colheres de chá do manjerona, seco
0.42 onzas do açúcar
1.01 onzas líquidas do puré de tomate
14.46 onzas do feijão preto inteiro, cozidos e sem caldo
a gosto do sal e pimenta
1 saco do pão árabe integral Libanius®
1 colher de sopa do óleo vegetal
1 cebola, cortada em quadrados grandes
1 pimento vermelho, cortado em cubinhos
2 dentes do alho
1 colher de chá do pimenta em pó
1 colher de chá do páprica
1 colher de chá do cominho
1.94 tazas do carne moída de bovino
4 tomates, sem casca e picado finamente
0.5 colheres de chá do manjerona, seco
1 colher de sopa do açúcar
2 colheres de sopa do puré de tomate
2 copos do feijão preto inteiro, cozidos e sem caldo
a gosto do sal e pimenta
1 saco do pão árabe integral Libanius®
1.5 centilitros do óleo vegetal
1 cebola, cortada em quadrados grandes
1 pimento vermelho, cortado em cubinhos
2 dentes do alho
2.45 gramos do pimenta em pó
2.3 gramos do páprica
2.05 gramos do cominho
500 gramas do carne moída de bovino
4 tomates, sem casca e picado finamente
0.28 gramos do manjerona, seco
12 gramos do açúcar
3 centilitros do puré de tomate
410 gramos do feijão preto inteiro, cozidos e sem caldo
a gosto do sal e pimenta
1 saco do pão árabe integral Libanius®
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
21.1
g
7.03%
Lípidos totais (gordura)
3.3
g
5.08%
Fornecido por
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