Ingredientes
4 Porções
Original
Gramas, litros
Onças, libras
Xícaras, Colheres
Medidas
Selecionar todos os ingredientes
4 Iogurte natural Oikos®, 150 grs cada
1/2 copos do chocolate amargo
1 colher de sopa do leite de vaca
4 colheres de chá do chia
4 colheres de chá do amêndoa, laminada, tostada para decorar
4 Iogurte natural Oikos®, 150 grs cada
2.51 onzas do chocolate amargo
0.51 onzas líquidas do leite de vaca
0.57 onzas do chia
0.76 onzas do amêndoa, laminada, tostada para decorar
4 Iogurte natural Oikos®, 150 grs cada
0.5 copos do chocolate amargo
1 colher de sopa do leite de vaca
4 colheres de chá do chia
4 colheres de chá do amêndoa, laminada, tostada para decorar
4 Iogurte natural Oikos®, 150 grs cada
71.25 gramos do chocolate amargo
1.5 centilitros do leite de vaca
16.2 gramos do chia
21.6 gramos do amêndoa, laminada, tostada para decorar
Informação nutricional
* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Carboidrato, por diferença
12
g
4%
Lípidos totais (gordura)
7.7
g
11.85%
Fornecido por
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