Pare de pular o café da manhã com estas quatro receitas leves para o desjejum. Escolha entre um delicioso purê de maçã, uma tigela de chia com fruta, maçãs recheadas com queijo cottage e amêndoas ou prepare um pudim de chia com coco de forma rápida e simples. Garantimos que estes cafés da manhã saudáveis o ajudarão a se manter saciado pela manhã e a continuar comendo de forma saudável.