Quer preparar uma salada fresca mas procura algo diferente da clássica salada de alface? Estas 4 receitas de saladas leves e frescas trazem algumas opções com lentilhas, nopales, peito de frango e até uma doce, com melão e cenoura. Prepare-as para a hora do almoço ou para um lanche ou jantar leve, serão perfeitas.