Uma dieta balanceada significa incluir alimentos variados, que te proporcionem todos os nutrientes que você precisa para viver.

Dentro de uma dieta equilibrada, os produtos de origem animal são importantes porque fornecem proteínas ao seu organismo.

Por exemplo, a salsicha e o presunto de peru podem ser fontes de vitaminas e minerais, e são um dos ingredientes mais fáceis de combinar com outros alimentos. 

Não se esqueça de consumi-los em porções adequadas e incluí-los na sua dieta.