Tiras de Frango com Molho Bbq

Name: Tiras de Frango com Molho Bbq
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 copo do farinha; 2 ovos; 1 copo do pão ralado; 1/2 copos do flocos de milho, estilo corn flakes, trituradas; 1 colher de chá do sal; 1/2 colheres de chá do pimenta; 1 1/2 peitos de frango, cortada em tiras grossas; 1 copo do óleo; 1 copo do molho BBQ; 1 colher de sopa do salsa de salsa, finamente picado, para decorar

Versy

Essas tiras de frango são muito suculentas por dentro e crocantes por fora, banhadas no tradicional molho barbecue que lhes dá um toque muito especial. São uma boa opção para oferecer quando houver um bom jogo de futebol.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

Publicado em: 09-01-2017

Preparação

20 mins

10 mins

Baixa

Coloque em três recipientes distintos a farinha, o ovo e misture o pão com o cereal, sal e pimenta. Empane cada tira de frango passando pela farinha, ovo e por último pela mistura de pão e cereal. Frite as tiras de frango em óleo bem quente e passe por papel toalha. Misture com o molho barbecue e decore com a salsa, aproveite.

Informação nutricional

* Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Energia

303

kcal

15.15%

Carboidrato, por diferença

21.5

7.17%

Proteína

13.1

26.2%

Lípidos totais (gordura)

18.5

28.46%

null

100

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